первая студия в обнинске с профессиональным оборудованием для группового пилатеса
Добро пожаловать в мир гармонии и здоровья
"Главная ценность в жизни - это здоровье". Наш метод - это диалог разума и тела, выстроенный индивидуально для вас. Бережное, осознанное движение, которое будет с вами всю жизнь.
Мы создали пространство, где разум и тело обретают гармонию через индивидуальный подход, бережное и осознанное движение, доступное в любом возрасте.
55 минут
бережной и осознанной практики
с 2018
опыт преподавания и персональной работы
5 форматов
от реформера до подростковых занятий
Екатерина Хромченкова
Основатель студии и тренер, который выстраивает практику вокруг человека и его состояния.
Главная ценность
здоровье
Индивидуальный подход, бережное движение и устойчивый результат без спешки и перегруза.
Фото и видео
Загляните в атмосферу студии — практика, пространство и тренеры в кадрах.
Смотреть подборкуМанифест Flow Pilates
"Главная ценность в жизни - это здоровье". Наш метод - это диалог разума и тела, выстроенный индивидуально для вас.
Пространство
Теплый минимализм, профессиональное оборудование и спокойный ритм практики.
Основа метода
Индивидуальный подход, бережное движение и практика, к которой хочется возвращаться надолго.
Форматы
Можно начать с того формата, который телу ближе сейчас, и дальше углублять практику в своем темпе.
Флагманское направление студии
Система упражнений, выполняемых на большом оборудовании пилатеса - Реформер.
Система упражнений, выполняемых на коврике. Направлена на проработку глубоких мышц живота и спины, улучшение осанки и снижение риска травм.
На тренировке используется малое оборудование пилатеса: изотоническое кольцо, ролл, лента и мяч.
Выбрать время
Тренировка один на один с тренером, полностью сфокусированная на ваши цели и задачи.
Программа выстраивается с учетом текущего уровня подготовки, особенностей здоровья и пожеланий.
Написать администратору
Индивидуальная программа, разработанная для занятий в паре, с профессиональным контролем и поддержкой тренера.
Формат учитывает уровень подготовки, особенности здоровья и пожелания обоих участников.
Обсудить формат
Занятия направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата и развитие физических качеств.
Первая часть тренировки проходит на коврике, вторая - на реформере. Формат помогает снизить уровень стресса и привить любовь к физической активности.
Записать подростка
Команда
Два профессиональных тренера с фундаментальным образованием и сертификатами международных школ. Каждая тренировка — бережное, осознанное движение под внимательным контролем.
Основатель и действующий тренер
Екатерина Хромченкова
Дипломированный специалист в области физической культуры, опыт в фитнесе — более 4 лет. Последние 2 года углублённо изучаю метод Пилатес и его возможности. Это стало моей страстью и делом жизни.
Сертифицированный тренер Pilates Balanced Body (USA) — международный стандарт, который лежит в основе наших тренировок.
«Моя миссия — помочь каждому добиться своих целей, улучшить качество жизни и полюбить своё тело.»
Ключевые сертификаты
Тренер студии
Кристина Беспалова
Дипломированный педагог физической культуры (КГУ им. К.Э. Циолковского) с опытом работы в фитнесе около 2 лет. За плечами этого срока — фундаментальное обучение, которое позволяет работать с телом глубоко и безопасно.
Прошла внутреннее обучение студии по направлению «Реформер» и готова применять свои знания на практике.
Сертифицированный тренер Pilates Balanced Body (USA) — международный стандарт, который лежит в основе наших тренировок.
«Работаю бережно и внимательно — чтобы каждое движение приносило пользу и удовольствие.»
Профессиональный арсенал
Разовое занятие
800 руб.
Разовое занятие
1 500 руб.
По предварительной записи у администратора
2 800 руб.
По предварительной записи у администратора
4 400 руб.
Разовое занятие
1 100 руб.
Условия посещения студии
Контакты
Записывайтесь онлайн, задавайте вопросы в мессенджерах и приходите в студию в Обнинске. Ждем вас.
Что есть в студии
Реформер, пилатес с малым оборудованием, персональная работа, сплит-тренировки и отдельные программы для подростков 12-16.
Документы
Полные юридические документы студии — договор, правила и инструктаж для клиентов.
Юридическая информация
© ФЛОУ ПИЛАТЕС
ИП Хромченкова Екатерина Сергеевна
ИНН 402508749919
ОГРНИП 324400000041512
Калужская обл., г. Обнинск, ул. Белкинская, 23А-17